Kwasy tłuszczowe Omega-3 należą do grupy niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT), których organizm ludzki nie jest w stanie samodzielnie syntetyzować. Muszą być one dostarczane z dietą lub w formie suplementów. Wśród...
W samym sercu procesu wychodzenia z uzależnienia, niezależnie od jego natury, leży intensywna praca nad sobą. Decyzja o podjęciu leczenia wiąże się z odwagą, ponieważ wymaga od pacjentów nie tylko rezygnacji z dotychczasowych nawyków...
Gotowanie w domu od zawsze kojarzyło się ze zdrowym stylem życia. W końcu to, co sami przygotujemy, wiemy z czego powstaje. Jednak w dzisiejszym zabieganym świecie nie każdy ma czas i ochotę codziennie eksperymentować w kuchni. Na ratunek...
Czy poszukujesz wsparcia w walce z uzależnieniem? Wybranie odpowiedniego miejsca zapewniającego skuteczną terapię jest kluczowe dla powrotu do zdrowia. Dobry ośrodek terapii uzależnień to nie tylko miejsce, w którym można uzyskać...
Jak przebiega życie w ośrodku uzależnień? Dla wielu osób to pytanie budzi niepewność i lęk. Terapia zamknięta to intensywny proces, który może przynieść trwałe zmiany. Przez 24 godziny na dobę pacjenci mają dostęp do...
Każdy z nas ma inny typ włosów, co ma związek także z ich porowatością. Nie zawsze wiemy, jaka jest porowatość naszych włosów, przez co znacznie trudniej jest dobrać odpowiednie kosmetyki pielęgnacyjne. Sprawdźmy zatem, co warto...
Tomografia komputerowa głowy (TK głowy) to nieinwazyjne badanie obrazowe, które wykorzystuje promieniowanie rentgenowskie do generowania szczegółowych obrazów mózgu, czaszki i innych struktur głowy. Stanowi ono niezwykle cenne narzędzie...
Zimny blond to nie jest konkretny odcień, ale cała paleta koloru blond pozbawiona jakichkolwiek ciepłych refleksów. Mowa tu zarówno o blondzie platynowym, jak i perłowym, popielatym oraz szarym. Zimny blond nie każdemu pasuje, wymaga też...